꼼지영
밀가루는 끊었다 먹기 시작하면 종잡을수 없는 메뉴인듯해요 자꾸 땡기고 생각나는 밀가루음식.. 오늘도 해먹을 거리가 많네요
다이어트를 한 후
유지하기 위해서 노력하는게 참 힘들어요.
운동도 중요하지만,
다이어트는 먹는 양과 어떤걸 먹을지도
중요하더라구요.
나이들어 기초대사량은 줄었지만,
입맛은 그대로인지라 많이 먹고,
밀가루음식 등을 섭취하다보면
금방 살이 붙게 되네요.
0
0
댓글 3
- 또리
맞아요 다이어트 하고나서 유지하는 게 진짜 어려워요ㅠㅠㅠ
- 장보고
맞아요 기초대사량이 줄었는데 그대로 먹으면 바로 살로 가더라구요