버블버비
필라테스는 살을 뺀다기보다 라인정리 하는 운동같아요
하루 만보걷기도 해보고 필라테스도 다니고 있어요 집에 트램펄린도 있어서 가끔 하는데 아랫배는 정말 안빠져요
1년이상 걸린다고 코치님이 그러는데 조금만 많이 먹으면 유지했던 체중이 다시 늘어요 ㅜ
나잇살이라 그런지 40대 다이어트 너무 힘드네요 ㅜ
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댓글 6
- 은찬은서맘
나잇살은 정말 빼기 힘들더라구요..ㅠㅠ
- youhj3
저도 맥주때문인지 아랫배가 있는데 계속 유산소 하는방법밖에는 없는것같아요
- 담쓰담쓰담
ㅠㅠ나이들수록 다이어트가 정말 숨막히는 단어로 다가올때가 있죠 이해합니다
- 또리
저도 아랫배가 너무 안빠져서 너무 스트레스에요ㅠㅠ
- 장보고
그래도 꾸준히 운동하시면 좋은 결과가 있을거예요..