다이어트/외모

운동 추천

2023.05.10 23:52
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아~ 정말 다이어트는 어려운거 같아요

다이어트에 도움이 될만한 운동들은 어떤게 있을까요

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    무엇이든 재밌고 꾸준히 하실 수 있는거 아무거나 하시면 됩니다. 필라테스, 헬스, 클라이밍, 수영기타등등 기왕이면 숨차게. 운동하실때 자세, 관절 관리 잘하세요.