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고도비만이 아니라면 눈에 띄는 변화는 거의 없죠. 사진찍어서 눈바디 하세요, 1주일 단위는 쪼매 티가나기도해요. 저도 다욧중. 다욧은 평생하는거라 그냥 생활이려니 해야하는데 쉽지않네요.
간헐적단식 오래하고 있고
간단한 운동도 나름대로 꾸준히
하고는 있지만 눈에 띄게 살이
빠지지가 않아서 힘이 빠지네요.
쉽게 다이어트 잘 되는 분 없겠죠 ㅠ
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댓글 14
- MSI 젠지 우승 기원
다이어트 만큼 쉬운듯 어려운게 없는것같아요 ㅠ 하루 열심히 한다고 되는게 아니라 꾸준함이 중요하기에 더 힘든 일인것 같네요 ㅠ 같이 화이팅 해봅시다!
- 영스
결혼전에는 잘빠지던 살이.... 애 낳고나니 너무 안빠지네요 ㅠㅠ
- 충효원투쓰리맘
전 진짜 심하게 말라서 고민이던 사람인데 죽을때까지 어찌해도 안찌겠지 하던 제가 참 한심하네요 ㅋㅋㅋ 애 둘까진 말라깽이 소리들었는데 셋 낳고 나니 엄마아빠도 너 그래서 되겠냐 하십니다 ㅋㅋㅋ 풉 ㅋㅋ 살 어찌 빼는 건가요
- luxury
ㅎ힘들죠 요즘은 식단 조절이 더더욱 그래요ㅜ
- cashwalker
맞아요...어디서 봣는데 다이어트를 포기해야 살이 빠진다고..너무 강박갖지말라네요
- 정다운
공감합니다^^ 쉽게 성과가 안나서 힘들기도 한것 같아요^^
- cashwalker
다욧도 어느정도까지 가야 훅 빠진다더라구요 거기까지 가기가 쉽지 않아서 문제라고 ㅠㅠ 찌는건 쉬운데 빼는건 너무 어렵네요
- sunflower
고도비만이 아닌 이상 다이어트 열심히 해도 눈에 띄게 나타나지는 않아요. 체지방부터 빠지기 때문에 눈에 보이는건 좀 늦게 나타나더라구요. 힘내세요. 꾸준함이 답입니다.
- 서원
전 오늘도 야식으로 실패요. 고독한 미식가 주인공처럼 완패요.
- 사랑가득♡
아침마다걷는데 진짜살은잘안빠지는데ㅜ 확실히먹는걸줄여야하는거같아요ㅜㅜ
- 천섭천규맘
운동도 중요하지만 먹는게 중요한거같긴해요 나이들어도 먹는 양 많이 줄이니 살은 빠지더라구요
- luxury
다이어트 요즘은 그냥 포기하게 되네요 식단 관리가 중요하죠
- 박지민
20살때는 진짜 쭉쭉 빠졌는데 갈수록 어려워지는 느낌..
