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안좋은거 아시잖아요. ㅋ 근데 전 밥도 먹고 과자도 먹어요. 일단 눈앞에 있으니 참기가 어렵네요. 참다가 새벽에 먹느니 잠들기 3시간 전 까지만 먹자하고 먹고싶은거 먹어요. 다욧 힘내시고 같이 성공해요!!!
다이어트중에 과자먹고싶을땐 밥 패스하고 과자나 음료 먹는거 어떻게 생각하세용?
지벙은 늘까요..? 칼로리는 괜찮아도?ㅜㅜ
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댓글 10
- 곽성은
당연히 안 좋지요.건깅하게 지내세요.
- cashwalker
ㅜㅜ넹 그렇겟지여 ㅜ 과자를 줄여보겟습니다...
- 선주~~
요즘은건강한과자나간식이많이나오드라고요 영양성분꼼꼼히보고결정하셔요
- cashwalker
건강하지않은 과자,간식이 맛잇어요 ㅜㅜ 끊기 너무 힘드네용
- 걸어보자
차라리 밥을 먹는게 나을것 같아요~과자랑 음료수가 칼로리도 높고 당도많고 더 안좋을것 같은데. . 밥을 조금먹는게~ 다이어트는 역시 힘들어요.
- cashwalker
ㅜㅜ맞아요 다이어트는 평생이라는데 그냥 행복한 돼지할까 싶기도...
- 하성경
저는 점심 든든히 먹고 저녁을 적게 먹는데, 과자를 너무 좋아해서 과자로 대체 할때가 많아 걱정이네요. 저녁 적게 먹는게 살이 덜찌긴 하더라구요ㅠ
- cashwalker
ㅜㅜ맞아요...일단 야식끊기부터 하고 생각해봐야겟어료 답변 감사합니다
