정으늬
다이어트 응원합니다 운동도 하시구 단백질도 잘 챙겨드시길요
아침 - 계란 후라이 2개, 채소샐러드(올리브오일), 식빵1개
점심 - 흑임자 떡, 두유
저녁 - 그릭요거트100g, 산딸기50g, 씨리얼5스푼
체중 변화가 없음.
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댓글 3
- 여누
다이어트 열심히 하세요!!! 달콤한 열매가 기다리고 있어요~ㅎㅎ 제가 못한 다이어트를 꼭 성공하세요..!ㅠ
- 채운
으아 식단은 너무 훌륭하신데.. 조금 있음 체중이나 인바디에도 변화가 있으실거 같아요 대단하십니당