들꽃향기가득
한달1.5~2KG 정도 빼면 좋다고 하네요~ 식단 운동 병행해야하구요~ 식단에 밀가루 제품은 싹 안드셔야 합니다~ 걷기 할때 모래주머니 달고 하면 좀 도움이 된다고 하더라구요
ㄷㅏ이어트해야하는데ㅠ
아~~힘이드네요ㅠ
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댓글 3
- fish
다이어트 힘드네요~날은 더워지고 맛있는건 보이고..운동을 더 해야하는데 쉽지 않네요
- 민트
3키로요 한달에 3키로씩 6키로 빼는게 목표인데 2.5에서 더이상 변화가 없네요