호떡
할수있으세요 조금씩 한번에하기는 힘드시니깐 하루에 5분씩 그담날 10분씩 걷고 뛰고 산에가고 식단도 줄이시고 군것질을도줄이시고 저도 찌는 체질이라 출산후계속 운동하고 식단유지하고 관리해요;; 몇달되면 습관이 되시니 조금씩만 한번도전하세요
솔직히 다이어트는 안하고있지만 살좀 빠졌음좋겠어요 ㅜ
나이 40되니 더 안빠지고 애둘출산하고나니 더붙기만하고 ㅠ건강을 위해서라도 운동도좀하고 살도빼야되는데 쉽지가않네여 부지런하면 좋은데.그런스탈도아니고ㅠ
의지가 부족한거겠죠??ㅠ
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