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해보려고 하는데
사바사 겠지만
그래도 어느정도
효과는 있는지
궁금해요..
부디 나에게
맞는 방법이길
바랍니다..
저는 은근 효과있드라구요^^ 공복시간을 길게~~~갖는게 포인트잖아욧 전 16시간 공복이지만 한시간정도 땡겨지데요ㅎㅎ
와 16시간공복이라니 너무 대단해요ㅠㅠ 존경합니다
전 효과 있었어요 자연스럽게 저녁7시- 다음날 오전12시까지 안먹으니 살이 쭉 빠지고 유지 !
그사이에 배고프면 아무것도 안드시는거에요? ..공복을 견뎌야한다니..