미류맘
지난주 친구아들 결혼식가는데 옷장을 발칵 뒤집었네요 겨우 맞는거 한벌찾아서 입고 갔는데 살 정말 스트레스네요
아무래도 나이도나이이고 갱년기인지 작년부터 갑자기 살이찌기시작해 가지고있는 바지가 하나도 안맞기시작했다
물론 하체비만뿐아니라 살이찌니 어깨도 넓어지고 팔뚝도 두꺼워져서 윗옷까지 안맞아서뤼~다이어트해보겠다고 시작한 만보걷기~ㅋㅋㅋㅋ
완존 게으름 충만하여 매일매일 만보걷기는 쉽지않아도 일주일에 서너번은 걷던걸 올해는 아예 걷기조차안해 최근에 간헐적단식을 시작하였다
사실 잘알지는 못하지만 무늬만 간헐적단식으로 16시간공복에 8시간머끼정도~ㅋㅋㅋㅋ
저녁6시이후에 물이외에는 아무것도안먹고 16시간공복상태를 유지하지만 찐살이 결코 빠지지는 않는다~ㅍㅎㅎ
이제 M사이즈를 너머 L사이즈로 가고있는데~미치겠다~~~!!!!!
입만살아서 다이어트해얀다고 생각하는 내게 극약처방은 과연????
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댓글 2
- 아라리
저도 살이늘어나서 점점 큰 사이즈를 찯게 되네요