아라리
줄넘기? 유산소 운동 하시면 될거같은데
체력도 떨어지고 배는 나오고 근육도 없어지는데 여름 운동 추천해주세요!
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댓글 2
- 미미오
체력이 없는 분이 처음부터 무리한 운동하면 병원비가 더 들죠...ㅜㅜ 스트레칭,간단한 요가까지로 먼저 시작해보는게 좋을거 같아요!