곰태우
진짜 40줄 넘으면서는 살이 안빠지는거 같아요. 30대까진 진짜 맘먹으면 10킬로는 빼는게 일도 아니었는데 ㅠㅠ
어렸을땐 하루만 안먹어도 살이 쭉쭉 빠졌는데 나이가 드니깐 기본적으로 나잇살이 생겨선지 체중이 운동을 하고 좀만 먹어도 야금야금 찌내요.
배고프면 기운없고 힘들어져서 빡세게 식단관리도 어렵네요. 일하면서 운동하려니 큰일날까봐 걱정이거 이번달 제 목표는 5kg감량입니다.
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댓글 2
- 아린
다이어트는 어렵죠.. 나이들면 더 안빠지기도 하고..