나이가 들어 몸매관리에 관심

우연히 접하고 알게 된 요가 덕분에 몸매관리에 관심이 생겨서 아침에 스트레칭하기 시작했는데..쉽지 않네요.

그래도 조금씩 아주 조금씩 변하는 모습을 보면 

왠지 기분이 좋아지네요 

 

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댓글 4
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    아브로삐삐
    요가는 저랑 안맞더라고요 호흡도 힘들고 ㅋ차라리 전 에어로빅같은 동적인게 잘 맞네요
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    HM
    조금씩 변화가 있다면 꾸준히 하시길 바랍니다.
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    regina (건맘)
    엇, 저도 요즘 요가에 빠졌는데...^^
    요가 넘 좋은거 같더라구요~
    예쁜 몸매 만드시길 화이팅 입니다~^^
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    늑대와
    꾸준한 스트레칭 응원합니다.