tutu
작심3일을 매일매일 반복하면 결국엔 되더라고요! 하루실패에 실망해서 망쳤다 생각말고 쭉 밀고가새오!
지난주 작심3일 후에 입터져서 완전 폭식중입니다. 3일간 -2kg..그땐 넘 날씬해져서 옷빨 받으면 어쩌지했는데 그 이후 땡기는 음식들. 또 호르몬에게 지고야말았습니다. ㅜㅜ
천천히 습관바꾸는것이 건강한 다이어트만이 정답이라는걸 아는데. 항상 급하게 갔다가 돌아오기만 반복합니다.
0
0
댓글 4
- 한방미소
저도 다이어터가 아닌 아가리어터 입니다ㅋㅋ 다이어트는 내일부터~
- 베리베리
3일만에 입이 터졌다면 음식조절을 과하게 했을 가능성이 있어요. 우리 몸이 살려고 더 강하게 음식을 원해서 그래요. 며칠안에 빼는 살은 체지방이 아니라 수분이 빠진거라고 생각하면 됩니다.
- 양희주
저는 항상 점심은 일반식으로 먹고 있어요 그렇게하니 매일 점심을 기다리게되었고 폭발하는 식욕을 어느정도 억눌릴수있더라구요 ㅎ대신 양은 절반만..!