다이어트/외모

이놈의피하지방 ㅠ

2023.05.18 02:05
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나름 주3회 필라테스하고

주 2회 유산소운동을 하고

있는데

이놈의 피하지방은 왜 자꾸 

쌓여만 가는걸까요?

먹는걸 줄이는게 최선일까요?

다이어트 고수님들의 조언

부탁드려요 ~~~

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댓글 2
  • 만수무강
    식이 조절이 진짜 중요하더라구요. 열심히 하시니까 식단만 조금 신경쓰시면 효과가 좋을것 같아요
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      프리지아
      작성자
      아. 역시 식단조절이 문제군요
맛난 음식 참는게 젤로 힘들어요
맘을 다잡고 더 노력해봐야겠어요
늦은시간 답변 감사해요~^^