운동 2달차인데..

식단 병행하면서 운동한다는건 참 힘드네요ㅜ

당뇨 전단계라 관리를 해야하는데 맘처럼 쉽지가 않습니다.

그래도 운동까지 안 하면 진짜 당뇨로 바로 직행할거 같아서 꾸역꾸역 하고 있네요ㅜㅜ

식단을 좀 더 수월하게 할수있는 방법 있을까요