아브로삐삐
저도 야곰야곰 찌더라고요 그래서 요즘은 그냥 유지하다가 2키로이상 찌면 다이어트하고 빼고 유지하고 또찌면 빼고 하는 방법을 사용해요
나이가 들어가면서 아주 조금씩 체중이 늘었어요.
처음엔 대수롭지않게 생각했는데,
어느날 문득보니 인생 최고의 몸무게를 찍었죠.
그래서 체중조절을 위해서 하루도 빠짐없이 만보이상 걷고 식이조절을 하면서 넉달만에 7kg을 빼고 2년 가까이 유지중입니다.
그런데 아주 조금씩 체중이 다시ㅈ늘기 시작해서 다시 다이어트를 시작해야하나 고민입니다.
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