다이어트

1년 내내 늘 고민은 다이어트죠. 여자의 숙명 같은^^ 의지가 부족해서 성공은 쉽지 않고 대식가는 아니라서 먹는양은 적어요 .간헐적 단식을 지난주 부터 하는데 며칠간 하는게 적당한가요? 며칠하고 하루 쉬고 이런 패턴으로 하는게 좋을까요? 고민이네요