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유튜브보면서 홈트레이닝하면 시간도 절약되고 돈도 아끼고 좋아요. 조회수 구독자 많은 영상 위주로 찾아보세요.
임신하고 나서 변비가 생겨 너무 힘드니까 의사 원장님이 1시간 동안이라도 빠른 걸음으로 산책을 하라고 하는데 몸이 힘들다 보니까 나가는 것도 귀찮아 지네요 집에서 할 수 있는 간단한 운동이 뭐가 있을까요 무리 가지 않은 선에서 할 수 있는 게 있나요
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댓글 2
- keeeemy
땅끄부부 집에서 만보걷기 영상도 있어요! 가만히 걷는거 아니고 다양한 자세로 하는거라서 지루하지않고 괜찮아요