배가나와서 고민이예요

요즘들어 배가나와서 고민이예요

자주 배가고프고 식욕이 왕성해져서인지

밥을 먹어도 평소보다 더 먹고

돌아서면 다시 입이 궁금해져요

산책이나 훌라후프 등 나름 관리를 하는데도

자꾸 배가 나와서  바지 단추를 풀고 있곤합니다

밥을 줄이고 과일만 먹어보기도 하고

야채만 먹기도 하는데...ㅠㅠ

 

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댓글 1
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    큐티허니
    과일은 칼로리가높아서 다이어트의적이에요 과일은피하시고 야채위주로 드셔야하고 탄수화물도 피하세요