홍경희
뱃살 빼기 가 제일 힘들어요. 그래도 꾸준히 해야 효과 보는 게 뱃살인거 같아요
많이 앉아 있는 습관이기도하지만 움직임들이 둔감해지면서 복부쪽으로 지방들이 쌓여만 가더라구요
특히나 부위가 부위인지라 빼기도 쉽지가 않은데 운동이랑 식단밖엔 없겠죠
조금씩 운동 열심히 하면서 식단까지 노력해보려구요
날씨는 점점 더워져 옷도 얇아지니 고민이 될 수 밖에 없네요
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댓글 4
- 깻잎녀
적게 먹고 많이 움직여야 하는 건 잘 알지만 실천이 안되요 그래도 열심히 해보세요 좋은결과 있을거에요
- min.jang
저도 그냥 운동만 하니 건강한 돼지 되고 있습니다..저는 코끼리만큼 풀을 먹어요.ㅋ
- 이명희
저도 복부비만이 쌓여가서 고민이에요. 왜 살은 찌기는 쉬운데 빠지기는 어려운지 방법이 어렵네요
