삼삼동동
지금 정체기인것같은데요.. 이시기만 잘 보내면 또 훅~~빠지는것같드라구요.. 응원합니다
1년에 걸쳐 10kg 정도 뺐어요.
운동도 돈 안 들이고 걷기 홈트 하고 보조제 도움없이... 나름 건강하게 다이어트 했는데 말입니다.
더 안 빠쪄요. ㅜㅠ
5kg만 더 빼고 싶은데!
10kg 빼고 좀 풀어진거 같아서 다시 열심히 해보려하는데 왜 이리 어렵나요.
이제는 돈 들여 운동하고 보조제의 도움을 받아야 할까요??? ㅜㅠ
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댓글 3
- hee
진짜 대박이예요~~끈기가대단해요 지금 상태만 유지해도 대단합니다
- 베리베리
이제부터는 5kg감량은 이제보다 훨씬 더 어려울수있어요. 이럴때 무리하면 요요로 무너질수있죠. 체계적인 운동을 병행하며 식이조절을 해야 아주 천천히 감량할수있을거에요. 어차피 죽을때까지 해야하는게 다이어트입니다. 멀리 길게 보면서 가는게 중요합니다