건강하게 다이어트

나이가 드니 고혈압, 당뇨로 건강한 식사를 해야하는데 잘 안되네요.. ㅠㅠ  적당히 양은 조절할 수 있는데요 맵고 짜고 달고는 포기가 안돼여.. ㅠㅠ

특히 화이트골드 믹스커피는 더더욱요~~ 

그래도 노력은 해야겠죠~~~  

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댓글 2
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    대복
    헉 믹스커피는 당뇨 고혈압의 적이자 내 혀와 미각의 최고의 애인이라는 딜레마에 빠져있죠..차차 멀어지는 연습을 하시다가, 나중엔 주1회만 1포만 데이트하시길..! 
  • 마요네즈
    저도 단것은 포기가 안되네요 밥을 먹고 단것을 먹어야지 식사 끝난 느낌이 들어요 어쩌죠?
    조만간 단것을 끊긴해야되는데 넘 힘드네요