다이어트하게 해주는 힘!??

제가 20-30대때에는 다이어트 할 맛이 났었거든요? 20대때에는 저녁에 야식만 안 먹어도 다음날 아침에 배가 드가 있고, 30대때에는 식단조절하고 운동하면 체지방이 1킬로이상 빠지고, 옷 입으면 핏이 예뻐서 다이어트를 신나서 했어요~

근데, 만40이 넘어가니까, 토마토에 오이에 닭가슴살만 먹고 소스도 소금도 없이 먹고 매일 1시간씩 파워워킹을 해도 일주일이 지나도록 몸무게에 변화가 없는 거에요 (물론 낮에는 그냥 한식으로 정식 한끼를 먹었죠 근로때메 어쩔 수 없) 안 되겠다 싶어서웨이트 운동도 병행했더니 그제서야 쪼금 빠지는 거에요...식단+유산소+웨이트 3가지를 병행해야 그제서야 살짝 변화가 있으니, 약간 절망스럽습니다. 그러나, 40대도 건강한 다이어트를 포기할 순 없죠! 무엇이 제게 다이어트를 힘내서 하게 만들어줄까요?