다이어트 넘 힘들어요 ㅜㅜ

매번 살을 빼야 한다는  필요성은 느끼는데 다이어트를 시도했다 포기하기를 거의 10년째...

왜 이렇게 의지가 약한 것인지...

이제는 건강을 위해서라도 살을 빼야 하는데 걱정입니다

무릎도 아프고 허리도 아프고 오래 걷기도 자신이 없네요  굳은 의지를 가져야 하는데 금방 포기를 하게 됩니다 ㅜㅜ