BINNA
저두 약속이 많아서 다이어트가 ..... ㅎ... 그래서 약속없을 땐 빡세게 하는 편이에욬ㅋ
식욕억제제나 약 복용하는거 없이
다이어트 성공하고 싶어요
다들 하는 얘기처럼 평생을 다이어트하는 생활을 하고 있지만 매번 참 빼기는 힘듭니다
목표를 설정하고 바짝 노력하면 몇키로 감량은 가능한데 약속이 있거나 한번 맘껏 먹고나면
바로 제자리걸음이에요
평생 먹고싶은걸 참으며 사는것도 힘든 일이고
건강한 일상을 위해서는 지금부터 조금씩 감량해야겠죠
제 평생의 고민은 다이어트입니다
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댓글 6
- 지도사랑
모든 여성분들이 하는 고민일거에여 저도 먹기위해 열심히 운동합니다
- 박정수
ㅈㅓ도 식욕억제제나 약은 복용 하고 싶지 않더라구요 약 복용하면 금방 빠지긴 한데 요요도 잘와서요 식단이 가장 어려운것 같아요 ㅠ
- iren
아무래도 그렇죠ㅠㅠ 식욕이 땡길 때 물이나 칼로리가 낮은 간식을 드세요~!웬만하면 운동 꾸준히 하면서 음식량을 줄이는게 제일 좋죠!
- 뚠뚠이도 걸어요
다이어트라는게 평생 해야되는거라 더 슬퍼요ㅠ 저두 좀 빠졌다가 야식이라도 먹음 바로 쪄요