원숭이개쥐
유산소와 근력운동, 식단까지 쭉 병행해야지요.. 나이가 드니 단기간에 빠지는 건 무리더라구요
다이어트 한다고 하고 있지만
나이가 들어그런지
뱃살이 빠지지는 안고 더 나오는거 같아
고민입니다
어찌하면 될까요
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댓글 3
- 지나롤로
맞아요 뱃살이 제일 문제고 안빠져요 전신적으로 빠져야 배살도 빠질테니 칼로리 조절 잘하세요
- 정소영
여기저기 골고루 다쩠어요ㅋㅋ