사춘기와갱년기
저도 진심 궁금합니다 갱년기 다이어트가 따로 있나요? 댓글 기달려 봅니다~~^^
갱년기라 구런지 뱃살이 자꾸 늘어납니다
갱년기 다이어트는 좀 다르다던데....
뭘 어떻게 해야하는지.....
골다공증도 걱정되서 예전처럼 무작정 식단조절도 못하겠고...
어지간히 안먹고 운동하는데도 정말 안빠져요
좋은 방법 없을까요
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댓글 3
- 금빛토끼
앗 갱년기 다이어트 따로있나요... 궁금해요ㅜㅜ
- raintree
아직은 갱년기가 아니지만 뱃살이 자꾸늘어나서 가능하면 걸어다닐려고요.걷는게 몸에 무리는 적고 효과가 있어요