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ㅇㅏ메리카노도 아예 칼로리가 없진 않아요. 음료 자체도 수분흡수(?)를 방해해서 음료를 500ml 마시면 그만큼의 물을 더 마셔야한다는 글을 본적이 있어서 저는 웬만하면 물만 마셔요..
매일매일 다이어트를 달고산다해도 과언이아닌거같은데
이번에는 간헐적단식이 좋은점이 많다고해서 도전해보고 있어요
금식중에는 아무것도 먹으면 안되는것은 아는데
물은 언제나마셔도 된다고 들었어요
혹시 물은 당이전혀 들어가지않은
아메리카노는 될까요?
간헐적 단식하시는 고수님들께 여쭈고싶네요
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댓글 2
- 미나
저도 아메리카노 대신 물이나 탄산수 마시려고 노력하고 있어요. 간헐적 단식 처음에는 14-10하다가 가끔 16-8하는 중인데요. 확실히 도움이 되는 느낌입니다! 응원해요!