다이어트/외모

과일

2023.05.21 03:55
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과일을 너무 좋아합니다 

문제는 너무 좋아해요

먹는양으로는 살이 너무 찔것 같은데요

당도 문제가 있구요. 방법이 없을까요??

대채해서 먹을수 있는 무언가가 있을까요'??

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댓글 1
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    1해동달쑝
    저 같은 경우에는 천천히 꼭꼭 씹어서 맛을 느끼면서 먹으려고 노력해요. 그러면 시간대비 먹는 양이 줄어들더라고요.