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헐 ㅜㅜ 항상 건강이 먼저죠. 다 나으시고 다시하면 됩니다. 실패는 없습니다. 그냥 과정이죠. 즐거운 주말보내세요~
단백질 쉐이크체험단에 당첨되어서 쉐이크도 먹고 실내자전거도 타고 만보걷기도 함열심히 운동했는데 아킬레스건 다쳐서 운동을 접었네요.
다이어트 목표 3키로 언제쯤 가능할까요.
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댓글 7
- 만수무강
건강이 우선입니다! 회복에먼 신경쓰시고 그 이후는 나중에 생각하세요!
- 트윈스1
의사선생님께서 앞으로 아킬레스건에 무리가 가는 산행 만보 수영 특히배드민턴은 하지말고 했어요 유산소 운동 하고 싶으면 자전거 타기 하라고 하네요.
- 민트홀릭
아이고 우선 다친 다리부터 얼른 낫길바래요 그리고 난 다음 다시 운동이요 조금 늦어지는것 뿐이니까 상심말고 화이팅요
- 트윈스1
코로나때 불어난 체중이 정말 안빠져서 큰맘 먹고 다이어트 도전했는데 다음달까지는 포기상태가 되었네요 빨리나아 또 도전해야겠지요
- 이제시
아이고. 아킬레스건 다쳐서 어째요. 불편하시겠네요..다이어트는 평생 함께 해야 하는것 같아요.얼른 나아서 운동다시 시작하세요
