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제가 3월부터 2달간 다이어트 해서 5키로 감량 했거든요~살빠지니 몸도 가볍고 무엇보다 옷입는 즐거움이 너무 커요!!자신감도 뿜뿜이구요!!ㅋ
근데 유지하는게 넘 힘드네요~먹고 싶은 음식은 너무 많은데 참는데도 한계가 온것 같아요~
다이어트 유지어터 분둘 많으시던데 팁좀 주세요^^
요요는 먹는거 관리 안하면 진짜 나도 모르게 오더라구요 먹는것 줄이고 운동으로 관리하는 수 밖에 없어요ㅠㅠ
식단 관리가 진짜 젤 힘들고 어려워요~~세상에 맛난게 얼마나 많은데!!하나를 포기해야 하다니 ㅠㅠ