앙콤
저도 술살때문에 다이어트해요ㅠ 무릎이 문제시라면 걷기가 제일 무난하지않을까요? 계단걷기도 다이어트효과는 확실해요!
무릎만 아프고 그래서 며칠하다가 포기했었는데
늘어나는 뱃살들 보니 다시 살빼야겠다는 생각이 들어요. 나잇살에 술살까지 더해져서 점점 보기에도 밉게 뱃살만 쪄요ㅠ 무릎안좋으신 분들은
어떤다이어트가 효과있으셨나요?
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댓글 2
- 현명한자
뱃살 찌는 거는 윗몸일으키기 하면 된다던데 저는 윗몸일으키기도 잘 못하네요 ㅋ 뱃살은 정말 힘들어요 ㅎㅎ
