까치리
그래서 나잇살이라는 말이 나온 것 같아요 ㅠ.ㅠ 아무래도 기초대사량 자체가 떨어지니까, 활동량이나 운동량이 그대로라도 그런것 같아요 ㅠ.ㅠ 저는 그래서, 운동할때 꼭 복근운동 집어넣어요 ㅠ.ㅠ 그거 한다고, 뱃살이 안나오지는 않겠지만, 근육이라도 있으면 좀 나을것 같아서요 ㅠ.ㅠ
사실 예전 만큼 많이 먹지도 않는데 왜이렇게 뱃살이 늘어나는게 눈에 보일까요?
운동은 예전과 비슷하게 하는데..(만보걷기..) 물도 가능한 많이 마시려고 노력하고 잇거든요
물론, 라면이나 인스턴트 음식을 좋아하는 편이긴 해서 자주 먹긴 하지만...
확실히 나이가 하루하루 드니 기초대사량도 떨어지고 그래서 뱃살이 더 나오는거겠죠?
ㅠㅠㅠㅠㅠ 슬픈 하루하루입니다.
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