낭만뚜벅이👣
전 자궁수술후 흑염소즙을 먹고 있는데 적게 먹고 많이 움직여도'살이 안 빠지네요ㅠㅠ
운동을 해도 살이 찌고 운동을 안해도 살이 찝니다.
너무 많이 걸어서 무릎이 아플지경인데 몸무게가 내려갈 생각을 안합니다.
갑상선 호르몬 문제인가 싶어서 피검사도 했는데 정상이예요. 당뇨인가싶어서 검색해봤더니 당뇨는 살이 빠진다네요. 맨날 피곤하고 힘든데 자꾸 살이 찌는건 부은걸까요?
바지입을때 배랑 엉덩이가 낑겨서 너무 괴롭습니다.
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댓글 3
- 라모나
혹시 인바디 검사해보셨나요. 저도 운동 엄청 하는데 몸무게가 늘어 이상하다 싶어 인바디 해봤더니 체지방줄고 몸무게 늘고 근력량이 늘었더라구요. 수치상의 몸무게는 신경안쓰는게 ...
- mj
체중감량도 힘들지만 유지하는게 더 힘든일인것 같아요. 힘내세요. 다시 하실수 있으실거예요. 건강한 다이어트 응원합니다.