아랫배가 뽈록~너무안빠지네요

 

나름 운동도 하고있고 집에있을땐 과식하지않고

적당히먹는데 이놈의 아랫배는 줄어들생각을

안하네요~진짜 굶어도안빠지고 한창 운동

많이할땐 괜찮았는데🥲..

다시 운동량을 많이늘려야하려나요

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댓글 4
  • 만보걸어치킨먹자
    아랫배에 항상 힘을 주는 습관이.배를 좀 덜 나오게 하는거 같아요
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      세공주맘 쩡이
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      안그래도 좀그래야하는데 생각은 하면서 진짜 그게 잘안되네요😅
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    유가연
    아랫배 근육이없어서 그럴거에요 ㅋ큐ㅠ굶는 것보다 운동을해야할듯해요
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      세공주맘 쩡이
      작성자
      맞아요~상복부 근육은 어느정도있는데 하복부는 진짜 생기기힘드네요😅