또♥
걷기민 하네요 ㅠㅠㅠ
전 요즘 필라테스 다닐까 고민중이에여
골반도 틀어진거같고 몸매교정도 해야하는거같고..
필테 다시 다녀야겟어요
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댓글 4
- blue
걷기만 거의 하고 한번씩 수영.스트레칭이 다네요.근력운동 해야하는데 ㅜ
- 사라사
전 필테, 수영, 스트레칭해요 골반교정 스트레칭을 거의 매일 하고 있는데 효과 있더라구요 유튜브 찾아서 함 해보세요
- 바다0228
전 요가 하고 있고 시간 날때마다 걷기 운동하고 있어요. 근데 꾸준히 해야하는데 꾸준히가 힘드네요