agnes0117
제가 1년 넘게 만보이상 걷기를 하고 있는데요 뱃살은 유의하게 빠지진 않네요. 아무래도 식단관리를 같이 해야 할거 같아요. 주말마다 무너지니,,,하지만 건강에는 분명히 도움이 되리라 믿어요. 그래서 실천하고 있고요
제가 매일 만보 이상 걷기 운동하는데
걷기 운동 많이하면 뱃살이 빠진다는데 정말 빠지나요?
저야 식욕문제도 있지만 그래도 건강을 위해 걷기를 꾸준히 하는 편이거든요
근데 걷기를 잘하면 뱃살이 빠진다 해서 정말 빠지는지 모르겠네요
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