채지혜
저도 야식 특히 떡볶이, 치킨, 피자를 젤 좋아해서 다이어트 어려워해요ㅠㅜ 식욕을 억제하기 위해 적당량의 밥을 먹고 최대한 일찍 자려 노력합니다. 오히려 깨어있으면 참기 힘들더라고요.
다이어트의 최대의 적은 음식인데 ...
야식같은거요
어떻게 버텨요?
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