좋은데이
그냥 소식으로 밥드시면 안되나요 ㅠ 보통 밥숟갈 3숟갈정도로 먹고 반찬먹어요
다이어트 할 때 탄수화물을 고구마로 대체해서 먹는다고 하는데 보통 고구마 얼마나 드시나요?
저는 작은 고구마 기준으로 5개 정도 먹는 것 같아요. 이렇게 먹어도 배가 고프네요.
다들 탄수화물 대체로 어떤걸 드시나요?
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댓글 4
- 희희
전 간식으로 먹어요 다이어트는 이번생에 힘들것같아요 흑흑 다이어트 하시는분들 정말 대단한것같아요 화이팅이에요
- 강지선
다이어트는 매일 한다는 생각으로 하기 때문에 저도 살짝 힘들 것 같지만 해야죠ㅠㅠ 다이어트