정체기

식단조절은 너무너무 힘들어서 운동만 하고있어요.

그래도 잘 빠지더니 정체기 오더니 한달 넘게 정체기네요? ㅋ

식단말고 어찌해야될까요?

진정 식단말고는 없는걸까요?ㅋ

운동량을 더 늘려야하나.. ㅜㅜ