다이어트 는 식단이 제일 지키기 어려운것 같아요

운동은 꾸준히 하고있는데

식단관리가 젤 어렵네요

다이어트 식단 다들 어떻게 드시나요

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댓글 2
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    베리베리
    늘 탄수화물을 줄이고 단백질 야채 많이 먹으려고 노력하죠. 하지만 세상의 맛있음은 탄수화물의 다른 이름
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    오늘의기록
    곤약밥은 어떠신가요?
    저는 양배추도 자주 먹어요~