수퍼마덜
노화를 막는 방법이 있을까요? ㅜㅜ 저는 건강하게 늙고 싶어서 걷기 운동중입니다^^
사십대에 다가가니
흰머리가 희끗희끗 ㅜ
어떻게 노화를 늦추고 계시나요?
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댓글 3
- 괜찮아
건강하고 자연스럽게 나이 들려고 운동도 하고 나쁜 식습관도 고치고 일상 속에서 나름 노력중이에요.
- 가을이엄마
돈모으기, 금모으기가 아니고 근육모으기요. 결국은 근육량이 삶의 질을 결정하는 것 같아요.