암때문에 하는 다이어트가 잘 안 되네요

몇년전 암투병을 하고 코로나도 잘 이겨냈는데 다시 일을 시작하면서 활동량은 줄고 아무리 적게 먹어도 삼시세끼는 챙기게 되고...운동을 안 하는 것도 아닌데 살은 안 빠지네요. 역시 갱년기는 다이어트도 방해를 하네요ㅠ ㅠ