잘안되네요

여름이 다가오니 걱정되는 마음에

다이어트 한답시고 이거를 먹기 시작했지요

먹고는 있는데 체지방이 빠지진 않고 걱정스럽습니다

열심히 더 먹어야 하는가 식단조절을 해야겠지요.완전 독박에 일을 하고 있어서 운동도 못하고 걱정입니다

직장인에게 맞는 다이어트 방법이 있을까요ㅜ