수컷삼색고양이
저도 과장,빵 끊고 나서 다이어트가 되었는데 요즘 자꾸 당이 땡기고 과자가 땡겨서 먹고있는데 먹고나면 항상 후회하네요ㅠㅠ
어렸을때부터 뚱뚱했어요. 지금은 살을 빼서 말랐다는 이야기도 듣지만 계속 해서 관리하지 않으면 유지가 어려워요. 하루 1~2시간씩 운동하고 식단 조절해도 하루 잘먹으면 끝... 요즘은 과자 한번 먹기 시작하면 절제가 안되게 먹어서 걱정이에요. 과자 단식도 해보는데 3일 일버티다 오늘또 입터졌네요... 조절이 안되서 너무 힘들어요
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댓글 2
- 이선희
저도 과자 너무 좋아해서 다욧이 안되요ㅜ 몇일 잘참다가도 하루 입터지면 요요오듯 더 쪄있더라구요 ㅜ 조금씩 절제하며 먹는것도 힘들고 안먹자니 참다가 입터지면 무서워서 이러지도 저러지도 못하네요ㅠ ㅜ