기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
현재 운동을 하고 있는데, 늘어난 식욕을 줄일 수가 없네요.
운동탓인지, 소화를 못시키는 음식도 없구요 ㅠㅠ
달달한 음식은 또 얼마나 당기는지...
그래서 떡도 먹고 과자도 먹고.ㅠㅠ 이러면 안되는거죠?
밥안먹고 다른 간식 먹으면 오히려 더 살찌더라구요
저도 질문하신 내용에 답을 알고 싶네요 운동을 하니까 식욕이 더 왕성해져서 밥도 먹고 떡도 먹고 과자도 먹고 많이 먹는 것도 문제예요