까망꽃수
저는 저녁을 반식만 하고 ... 필라테스 했었어요~ 그리고 한의원의 도움을 같이 받았죠 ㅋㅋㅋ 근데 저렇게 다이어트성공하고난지 2년이 지난 지금 ... 다시 도루묵 되었네요; 다시 시작해보려고요
다이어트성공하신분 과식.폭식 어떻게 고치셨나요?
저는 한꺼번에 많이 먹는 습관이 고쳐지질 않네요
조금씩 자주 먹어야 하는데
한번에 많이 먹고 초절식하고ㅜㅜ
정말 나쁜 습관인 것 알지만 고쳐지지 않네요
성공하신 분들 어떻게 하셨을까요
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