아들래미 다이어트

키 178cm 105kg에서 식단 조절 만으로 23kg감량해 82kg  으로 만들았어요.

그런데 더이상 빠지지가 않네요..

운동이 답이란걸 알지만 현재 재수중이라 시간내서 운동하기가 그렇네요..

학원 오갈때 걷는 하루 5천보가 전부이구요..

대합 입학할때까지 기다렸다 더 빼야할까요?

아님 뺄때 확 빼야하나요..

10kg만 더 빼면 좋겠는데..

아직 임산부처럼 배가 볼록하거든요...

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댓글 1
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    김지희
    일단 식이 조절부터 해야 할것 같아요
    다이어트에는 식이가 더 중요하대요