기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
안녕하세요 마인드키 회원님들 제가 폼롤러 요가매트 요가볼 푸시업바 풀업바 덤벨 등 온갖 운동 기구들은 다 사놓고 운동해야지 생각만 하고 이게 실천으로 안가네요. 살쪄가서 바지들이 다 안맞는 와중에도 운동 의지가 불타오르지를 않네요. 회원님들은 운동 의지가 약해질때 어떻게 하시나요
저도 의지가 안생겨요~~ 몸무게 재면 의지가 생길려고 하다가 막상 귀찮네요
상의올리고 배밑으로 바지내리면 바지고무줄이 뱃살에파묻히면 운동의지가 활활입니다.....어흑... 상상했네요ㅜㅜ
저같은 경우는 친구들이랑 다이어트 내기를 해서 의욕을 불러 일으켰답니다^^
저랑 같으시네요. 아무리다짐해도 의지가 안생겨요ㅠㅠ 저도 어찌해야될까요..
전 옷 매장가서 이 옷 저 옷 보면서 상상으로 스타일링 해서 다이어트 성공해서 꼭 저 옷을 입겠다 하는 의지릉 불태워여
몸무게 재면 스트레스받고 ㅠㅠ 그냥 재밌는 예능보면서 생각안하면서 운동하는게 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 하기싫은 뇌를 예능으로 마비 ㅋㅋ
운동 동호회 나가서 같이 해보세요 ㅎ